閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
憑什麼他消夜吃拉麵也不會胖？：1500位營養師推薦，上班族最強的體態重置法這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本憑什麼他消夜吃拉麵也不會胖？：1500位營養師推薦，上班族最強的體態重置法
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦憑什麼他消夜吃拉麵也不會胖？：1500位營養師推薦，上班族最強的體態重置法給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
為什麼工作表現優異的人都不胖也不容易疲累？
因為他們知道「怎麼吃」和「自我管理術」！
日本第一減重中心「Asken」負責人親授
統合90多萬人、2億餐的紀錄
導出消除身心疲勞、提升體力、吃不胖的最強上班族飲食法
因為他們知道「怎麼吃」和「自我管理術」！
日本第一減重中心「Asken」負責人親授
統合90多萬人、2億餐的紀錄
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功成名就，關鍵在於「你怎麼吃？」
專為忙碌上班族量身打造的身體健康管理術！
就算加班晚吃、應酬多、假期胖……也不必斷糖、節食。
學會重置飲食法，就能重置體態，保持好身材！
90多萬人體驗有效的「吃不胖」秘訣
□「超商餐」這樣吃才不會胖?? ??? ??? ?□加班、晚餐會晚吃，就「先吃點心」
□速食炒麵比速食麵更容易胖?? ??? ??? ?□拒絕復胖必知的斷糖減重四大風險
□容易胖／不容易胖的飲食時間?? ??? ?□消夜吃拉麵不會胖的「體態重置法」
□應酬時，挑下酒菜的原則?? ??? ??? ?□有效對抗嘴饞四招
□吃太多米飯和油炸物的補救方法?? ??? ?□健康吃烤肉的五大鐵則
須知：
作者： 道江美貴子
新功能介紹- 譯者：李漢庭
- 出版社：如何
新功能介紹 - 出版日期：2016/10/01
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
中國造紙史話 | 中國印刷史話-著 | ||
中國古代農業 | 材料.機械和儀器的故事 |
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熱點新聞搶先報
圖文／鏡週刊
苗栗縣1名擁有碩士學歷的湯姓工程師，涉嫌多起女性內衣褲案竊盜案，由於苗栗分局北苗派出所轄區接獲多起被害人報案，警方調閱監視器鎖定作案機車，查出湯嫌身分，並以車追人，日前在他住處搜索，查扣22件穿過的內衣褲，且有5名被害女子出面指認，湯嫌則說，他是因為曾被女人欺騙感情、金錢，心理不平?，才會偷女用內衣褲洩憤。
苗栗警分局北苗派出所本月初發生多起竊案，都是晾曬在騎樓、空曠處的女用內衣褲不翼而飛，居民懷疑有特定內衣賊出沒，更不甘這些沒有銷贓價值的舊內衣褲讓小偷意淫、褻玩，於是被害女子鼓起勇氣報案。
警方調閱路口監視器，先鎖定疑似竊賊騎乘的機車，再利用車牌辨識系統「以車追人」，3日深夜在苗栗市區發現湯嫌所的機車，立刻上前抓人；接著，警方搜索其住處，當場查扣女用內衣胸罩7件、女用內褲15件及女用絲襪2套。
人贓俱獲後，警方押解湯嫌至多處作案地點蒐證，並通知被害女子指認，目前已經有5位女性被害人到派出所確認具領失竊女用內衣褲。
湯嫌供稱，因他曾經被女性欺騙感情、騙錢，所以選擇行竊女性內衣褲來達到滿足報復的心態，苗栗警方今天依竊盜罪將全案移送苗栗地檢署偵辦。
其他新聞
《蘋果日報》
光頭狼「看到小孩就有衝動」出獄52天 性侵10歲男童
據蘋果日報報導，性侵慣犯出獄五十二天再犯案！新北巿一名光頭男，兩度犯下性侵幼童案入獄十餘年，監獄治療評估報告量表中，認為「呈現中高度再犯率」，但出獄前半個月，獄方由心理醫師、社工等專家組評估小組，並未給予刑後強制治療建議。該男七月底出獄，前天就在宜蘭犯下性侵十歲幼童案，被捕後遭聲押獲准；被害幼童家長痛罵：「根本不該讓他出獄，竟讓他趴趴走。」婦女團體批：「評估制度出問題了。」
破功 毒蛋竄台北早餐店
據蘋果日報報導，防堵芬普尼毒蛋破功。台北市衛生局昨公布最新抽驗結果，日前未主動通報雞蛋來源畜牧場不合格而挨罰的北市永吉蛋行，上周一向台南市振崑畜牧場進貨1.8萬顆蛋，該批蛋被驗出殘留芬普尼10ppb違規，已令業者全面回收近5.6萬顆振崑雞蛋。台南市動保處在振崑現場發現4罐未經核准的殺蟲劑，已送驗並交由台南地檢查辦，已知台北、台南至少8萬顆蛋須銷毀。
北韓飛彈燃料惡魔毒液 美諜報指中俄供應
據蘋果日報報導，聯合國大會總辯論今起登場，北韓議題料成焦點，美國總統川普前天推文嘲弄北韓領袖金正恩是「火箭人」，美國也持續警告北韓若不停止核試和屢射飛彈，將遭摧毀。然而美情報機構認為，美對北韓制裁項目未留意疑似來自中國和俄羅斯可研發核武的高毒性燃料，現在阻止或許太遲，北韓可能已有能力自行生產該燃料。
《自由時報》
傳回照片全失焦 福衛5號恐失能
據自由時報報導，造價高達五十六億、也是首顆由台灣完全自主研發的光學遙測衛星「福衛五號」上月發射升空成功。依原設計，此衛星應可在離地球七百廿公里的軌道高度上，拍下地球表面黑白解析度兩米的清晰照片，不過，據了解，福衛五號九月七日已傳回首批遙測影像，照片卻均模糊不清，國家太空中心近日以遙控校準仍無改善，而因衛星升空後即無法回收地面進行維修，此衛星拍照功能恐已「失能」。
一例一休 政院將提修法版本
據自由時報報導，行政院昨與立院民進黨團立委召開「行政立法協調會報」，討論立院本會期優先法案。針對勞基法有關「一例一休」的修法事宜，民進黨團總召柯建銘會後受訪表示，行政院將提出「勞基法修正草案」的修法版本。
馬曾說「總統不適合調解院際糾紛」
據自由時報報導，前總統馬英九涉嫌洩密案，台北地方法院上月以總統有「院際調解權」為由判馬無罪，台北地檢署昨為此大動作召開上訴記者會，發言人周士榆直接拿出八年前的總統府新聞稿「打臉」馬英九，指馬自己也說過總統不適合調解院際糾紛，我國憲政慣例是聲請大法官釋憲解決，如今馬援引「院際調解權」為己開脫，根本是「昨是今非」。
《聯合報》
一例一休修法將提政院版 拚年底完成三讀
據聯合報報導，對於各方都非常注目的一例一休修法問題，民進黨行政、立法兩方面昨天終確定關鍵作法和時程。兩院昨舉行政策協調會報，在民進黨立委要求下，行政院決定提出相對應的勞基法修法版本。民進黨立法院黨團總召柯建銘指出，希望政院版在十月底前送到國會，力拚年底前完成三讀。去年底才完成修正的勞基法，今年底又將有新的內容。
特赦扁？ 府：執政黨非以黨領政
據聯合報報導，「台灣地方議會特赦阿扁總統大聯盟」昨天宣布，民進黨全代會將提案促請特赦前總統陳水扁；總統府發言人黃重諺表示，民選總統的決策必須對全民負責，也必須依照相關法律來進行，執政黨歷來都不是「以黨領政」。
防堵破功 北市驗出芬普尼毒蛋
據聯合報報導，芬普尼毒蛋防堵破功！台北市衛生局日前抽驗出永吉蛋行的雞蛋芬普尼檢驗值為十ppb，要求下架，並追查出毒蛋來自台南「振崑畜牧場」，第一時間採取移動管制封存的二萬零二百顆蛋，昨天台南市動保處已予銷毀。
《中國時報》
日圓貶！日車降 日團漲 赴日買房增
據中國時報報導，日圓大跳水，對新台幣迸出2個月新低點來到0.2726，「日圓症候群」萬箭齊發！日系進口新車降價1成，鳴了日貨降價第一槍；想到日本玩？日本線訂位率飆破9成，年底前賞楓團費喊漲至少3,000元；想到日本置產？日本物件詢問度暴增1倍，又以退休族群最熱衷。
守護農地拆違建 狠話變笑話
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柬媒指民進黨干涉該國內政
據中國時報報導，柬國媒體引用臉書貼文指稱，「民進黨與柬埔寨反對黨合作，要推翻柬國合法政府」，明眼人一看，這肯定是誤會，民進黨豈有此通天本領？但何以民進黨會予外人此一錯誤印象，這是民進黨該檢討的地方。
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